江锚竟然忘了。

但，他想起来运动这件事，并计划好运动方式之后，简槐川不配合。

简槐川不需要靠运动来保持身材，他本身就太过清瘦。

江锚：“你们这种老板不都喜欢健身、游泳之类的么，你肯定去锻炼过吧。”

简槐川笑道：“去是去。但不怎么动。”

江锚不解：“那还办卡？去干嘛？总不会在健身馆谈生意？”

简槐川嘴角微勾，没说话。

只是目光从江锚的胸那个肌，流连到腹那个肌。

“你，”江锚顿时红了脸，“要不要脸啊！猥亵！抓起来！”

简槐川哈哈大笑。

江锚真是恨不得穿越到简槐川过去的时空，把他从男人堆里扛走。

他挠了挠头，磕巴道：“你想摸、我的吗……”

话音未落，简槐川已经伸手。

江锚猛地后退一步，瞪着眼睛：“只要你按我的计划运动，就奖励你，摸腹肌。”

简槐川挑了下眉：“长进不少啊江毛毛。”

“那是，”江锚不太好意思地说，“近黄者黄。”

简槐川又笑。

但到底是同意了。

不是他娇弱。累了那几年之后，又接着开公司，忙，新的各种累，至少十年都没怎么好好休息过……然后身体又突然差到不行。现在的躯架七软八颓的，没有运动的力气。

只想躺着。

哎。提早退休人员还是在小年轻的督促下，结束躺平。简槐川的心脏一点点恢复生机勃勃的跳动，陪着闹腾。

第一天的运动：快乐操。伴奏是欢快的疗养音乐。

简槐川站着不动，盯住屏幕里非常活泼的动作讲解，坚决不加入。

屏幕里正喊口号：【快乐无限量，姐妹动起来！来！一二三四，扭！五六七八……】

江锚已经扭了起来，还扭头催他，“快点儿啊。还想不想要奖励了。”

简槐川面无表情，摇头：“妹妹，这我真的不行。”

心脏狂跳

无论江锚怎么哄劝, 简槐川对这个《快乐操》都没再看第二眼。

无奈。

不就是动作可爱了些么？一个纯gay还没他这个前直男放得开。

在江锚腆着脸说“丧彪都不要脸皮为你翻肚皮了，还不想为了奖励尝试一下吗”被再一次拒绝后，他只好关掉音乐, 琢磨着要不要把第二天的运动计划提前。

第二天的计划是，跳绳, 或者跳皮筋。扔沙包也行。

简槐川的身体得循序渐进, 所以江锚没有一开始就把跑步拉练提上日程。

正要这么说。

简槐川弹了下他的耳朵，说：“来点儿成年人的运动方式吧。”

“……”江锚不解，“什么？健身房那种？”

简槐川笑了下：“我教你。”

果然是健身房那种。第一个训练项目是卷腹。这不用简槐川教。

江锚一口气做了几十个。

正要第六十六个卷儿，一只手宛若吐信子的蛇，朝他腹肌游过来。

江锚一翻身躲开, 微微红脸：“你还真就是看啊？！！！一个都还没做呢你！！”

简槐川“哦”了声, 活动一下酸胳膊老腿, 摆好姿势，开始。

坚持十个之后，简槐川瘫着躺下, “饶了你的老干爹吧。”

“老什么老！动起来！”江锚在旁边啪啪拍手, 比健身馆的教练有活力太多。

再十个之后, 简槐川死也不卷了。

他平稳着呼吸：“来。第二个项目。臀桥。”

“什么桥？”

“屁股桥。”

江锚迷茫地看着简槐川。

简槐川勾了下唇角：“看好了。”

然后开始。他先是平躺, 两手平放身体两侧, 小腿后收, 膝盖曲起, 使上半身、臀部和大腿呈一条直线。简槐川吸了口气, 完成第一个臀桥动作。

很标准。

到第三个，他压着呼吸：“会了没啊？”

然后, 又顶了下，完成第四个。

江锚原本清澈的双眼变得羞臊, 瞬间，脸红脖子粗。

“哎操！”他嚷嚷起来，“我真想把你拎起来倒倒水，满脑子黄浆吧！！”